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中秋節(jié)和國慶節(jié)假期期間出行應該注意哪些事項?

發(fā)布者:佚名  信息來源:上海疾控  發(fā)布時間:2021-09-09  瀏覽量:
中秋、國慶小長假即將來臨,市民出行出游時防疫不能放松,不提倡聚集和聚會;還要注意預防腸道傳染病、食源性疾病和蚊媒傳染病等常見疾病。

出行防疫篇:牢記八大法寶,健康安全妥妥

一、繃緊疫情防控弦

堅持防疫“三件套”,牢記防護“五還要”。防疫“三件套”:科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生;防護“五還要”:口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

二、合理安排出行

假期短途旅行建議選擇市內(nèi)或近郊公園。近期境外疫情較為嚴重,應避免不必要的跨境旅行。國內(nèi)出行之前,要了解目的地的疫情防控等級,避免前往中高風險地區(qū)。

三、做好個人防護

出行時,應隨身準備一次性醫(yī)用口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑等個人防護用品,隨時做好手衛(wèi)生。

四、提倡不要聚集

外出時遵循“限量、預約、錯峰”的要求,注意不聚集、不扎堆。在人群聚集場所應佩戴口罩,保持1米以上社交距離。

五、做好行程記錄

注意記錄行程,包括飛機、火車等公共交通工具的班次、時間和座位號,用餐飯店或住宿賓館名稱、地址、同行人姓名等信息。

六、注意用餐衛(wèi)生

建議減少聚餐,外出就餐時應注意錯峰用餐,并選擇通風、清潔的位置就坐。如有條件應選擇間隔落座或同側(cè)用餐,兩人以上共同就餐應使用公筷公勺。

七、做好健康監(jiān)測

在出行時和回家后應做好健康監(jiān)測,如有發(fā)熱、干咳等可疑癥狀,應就近前往正規(guī)醫(yī)療機構發(fā)熱門診及時就診,并主動告知旅行史和接觸史。

八、積極接種疫苗

建議在出行前,完成新冠病毒疫苗接種。

多病共防篇

注意預防腸道傳染病和食源性疾病。在外就餐盡量吃熟食,不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等食物。在家做飯要注意手衛(wèi)生,做到生熟分開、食物及時低溫保存。少吃或不吃剩飯剩菜,如需食用應徹底加熱。定期對餐具消毒。

9-10月仍有蚊蟲出沒,南方地區(qū)蚊媒密度較高。出游要做好防蚊措施,預防登革熱等蚊媒傳染病,尤其是戶外或熱帶地區(qū),帶好蚊香、蚊帳等,選擇有空調(diào)的酒店,穿長衣長袖。在家注意清理不用的盆罐,傾倒積水,避免蚊蟲孳生。

居家注意開窗通風,外出回家后及時洗手,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;假期應注意合理飲食,適度運動,提高抵抗力。(來源:上海疾控  作者 陸殷昊)
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