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夏季防暑降溫用品有哪些?十大防暑降溫用品
發(fā)布者:佚名 信息來源:網(wǎng)絡(luò) 發(fā)布時(shí)間:2021-07-16 瀏覽量:
到了夏季,防暑降溫是養(yǎng)生的主題,那么夏季防暑降溫用品,你準(zhǔn)備好了嗎?下面為大家介紹十種夏季防暑降溫用品,這些用品常見又便宜,最好夏季常備哦!
夏季防暑降溫用品
1、遮陽傘
遮陽傘當(dāng)之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時(shí),面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。織物由于具有縮水的特性,購買遮陽傘時(shí),傘面宜大不宜小。
織物的顏色與紫外線防護(hù)性能有關(guān)。在同等條件下,顏色越深的織物抗紫外線性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深綠色較淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。
2、遮陽帽
日曬最猛烈的時(shí)間是從早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)或4點(diǎn)。遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙灘上和戶外,更要一直戴著帽子。在多云多風(fēng)的天氣里,陽光射線比較散亂,因此要把防曬霜當(dāng)成防護(hù)重點(diǎn)。
遮陽帽首選寬邊帽,因?yàn)樗苷谧∧槪弊雍秃箢i,發(fā)揮最大的防曬效果。鴨舌帽和棒球帽只能幫你遮住額頭和臉的上半部分,所以不是有力的抗曬利器。帽子的材質(zhì)最好是緊密又透氣的織物,比起帆布帽和草帽,對于防曬甚至防癌更加有效。
3、藿香正氣類藥物
藿香正氣類藥物分為水、丸、散、軟膠囊四種劑型,藿香正氣水價(jià)格最便宜,藿香正氣軟膠囊價(jià)格最貴,藿香正氣口服液價(jià)格具中。對于預(yù)防中暑和治療中暑都有很好的作用,對于風(fēng)寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用。其適應(yīng)癥并不一樣。
藿香正氣水,多用于暑氣造成的腹瀉、腹痛、嘔吐,并且可有效預(yù)防中暑發(fā)生。藿香正氣丸,用于治療胃腸型感冒、急性胃炎、急性腸炎等外感風(fēng)寒,內(nèi)傷濕滯的患者。藿香正氣散,用于治療非特異性急性腸炎和流行性感冒,并以全身不適、發(fā)熱惡寒、嘔吐腹瀉為主要表現(xiàn)。藿香正氣軟膠囊,主治暑濕感冒、頭痛、胸悶、腹痛、嘔吐、惡寒發(fā)熱者。
4、風(fēng)油精
風(fēng)油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種祛風(fēng)、除濕、活血消腫和止痛的中草藥提取制成的油劑外用藥。用風(fēng)油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出時(shí),在頭上滴灑些風(fēng)油精,可預(yù)防中暑。
當(dāng)需要借助風(fēng)油精來提神醒腦時(shí),嚴(yán)格按照用量外用涂抹于皮膚即可,雖然有一些風(fēng)油精的說明上注明可口服,但由于成分含有微毒物質(zhì),且氣味刺激,最好不要嘗試口服。
5、仁丹
大太陽下曬了很長時(shí)間,出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀,此時(shí)除了盡快離開高溫的環(huán)境,并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方外,還應(yīng)補(bǔ)水加服用仁丹。補(bǔ)水在高溫天非常重要,仁丹則具有清暑開竅功能,還有小茴香等成分能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐。可以含化或用溫開水送服,每次10~20粒。
服用仁丹時(shí)要注意,因?yàn)樗刑聪恪⒅焐暗瘸煞郑虼耍瑑和⒃袐D、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
夏季防暑降溫用品還有很多,下面小編繼續(xù)為您介紹另外的五種,你不妨來看看它們有哪些。
6、清涼油
清涼油能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢。可用于悶熱不適、中暑、傷風(fēng)感冒、頭痛頭昏以及蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。
清涼油屬于外用藥物,是禁止內(nèi)服的,大家必須清楚清涼油的用法,涂擦于額角太陽穴、眉間印堂穴或鼻孔周圍,蟲咬,燒燙傷涂于局部損傷處。皮損有潰爛不宜使用,涂后局部皮膚發(fā)紅或起小紅疹,或瘙癢感加重者不宜繼續(xù)使用,或既往涂擦本品有過敏史者亦不宜使用。
7、風(fēng)扇
電風(fēng)扇使人涼爽,但如果經(jīng)常開電風(fēng)扇,會(huì)使人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列癥狀,這就是風(fēng)扇病。預(yù)防風(fēng)扇病,關(guān)鍵在于科學(xué)使用風(fēng)扇,首先,使用的時(shí)間不可過長,以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜;并且轉(zhuǎn)速不要太快。
其次,電風(fēng)扇不宜直吹人體,也不要距離太近。吹一段時(shí)間后,應(yīng)調(diào)換一下風(fēng)扇的位置,或人體變換一下方位,以免局部受涼過久;再次,不要開著電風(fēng)扇睡覺,氣溫過高時(shí)也只能搖頭微風(fēng),并用定時(shí)控制;大量出汗時(shí),不要靜坐猛吹。此外,年老體弱,小兒和久病未愈、感冒、關(guān)節(jié)炎患者,盡量不用電風(fēng)扇。
8、十滴水
十滴水適用于夏時(shí)中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者,成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中,攪勻服下。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小兒生痱子。
十滴水由樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成,還添加有輔料酒精,聞起來氣味芳香,其實(shí)比較辛辣,服后可溫水漱口,或含糖塊。十滴水用來治療的中暑,屬于暫短的急性疾病,病程僅數(shù)10分鐘或數(shù)小時(shí),故在發(fā)病時(shí)服藥即可。
9、鹽開水
中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。夏季喝白開水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn),從而出現(xiàn)中暑,而多喝些鹽開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達(dá)到防暑的功效。
應(yīng)以淡鹽水為主,而且要適量飲用,每天攝入鹽分過多,對身體也沒什么好處。
10、綠豆湯
綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
唯一不足之處是綠豆性太涼,體虛者不宜食用。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。要避免綠豆吃得過于寒涼,可以選擇喝綠豆粥。
夏季防暑降溫用品
1、遮陽傘
遮陽傘當(dāng)之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時(shí),面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。織物由于具有縮水的特性,購買遮陽傘時(shí),傘面宜大不宜小。
織物的顏色與紫外線防護(hù)性能有關(guān)。在同等條件下,顏色越深的織物抗紫外線性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深綠色較淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。
2、遮陽帽
日曬最猛烈的時(shí)間是從早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)或4點(diǎn)。遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙灘上和戶外,更要一直戴著帽子。在多云多風(fēng)的天氣里,陽光射線比較散亂,因此要把防曬霜當(dāng)成防護(hù)重點(diǎn)。
遮陽帽首選寬邊帽,因?yàn)樗苷谧∧槪弊雍秃箢i,發(fā)揮最大的防曬效果。鴨舌帽和棒球帽只能幫你遮住額頭和臉的上半部分,所以不是有力的抗曬利器。帽子的材質(zhì)最好是緊密又透氣的織物,比起帆布帽和草帽,對于防曬甚至防癌更加有效。
3、藿香正氣類藥物
藿香正氣類藥物分為水、丸、散、軟膠囊四種劑型,藿香正氣水價(jià)格最便宜,藿香正氣軟膠囊價(jià)格最貴,藿香正氣口服液價(jià)格具中。對于預(yù)防中暑和治療中暑都有很好的作用,對于風(fēng)寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用。其適應(yīng)癥并不一樣。
藿香正氣水,多用于暑氣造成的腹瀉、腹痛、嘔吐,并且可有效預(yù)防中暑發(fā)生。藿香正氣丸,用于治療胃腸型感冒、急性胃炎、急性腸炎等外感風(fēng)寒,內(nèi)傷濕滯的患者。藿香正氣散,用于治療非特異性急性腸炎和流行性感冒,并以全身不適、發(fā)熱惡寒、嘔吐腹瀉為主要表現(xiàn)。藿香正氣軟膠囊,主治暑濕感冒、頭痛、胸悶、腹痛、嘔吐、惡寒發(fā)熱者。
4、風(fēng)油精
風(fēng)油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種祛風(fēng)、除濕、活血消腫和止痛的中草藥提取制成的油劑外用藥。用風(fēng)油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出時(shí),在頭上滴灑些風(fēng)油精,可預(yù)防中暑。
當(dāng)需要借助風(fēng)油精來提神醒腦時(shí),嚴(yán)格按照用量外用涂抹于皮膚即可,雖然有一些風(fēng)油精的說明上注明可口服,但由于成分含有微毒物質(zhì),且氣味刺激,最好不要嘗試口服。
5、仁丹
大太陽下曬了很長時(shí)間,出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀,此時(shí)除了盡快離開高溫的環(huán)境,并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方外,還應(yīng)補(bǔ)水加服用仁丹。補(bǔ)水在高溫天非常重要,仁丹則具有清暑開竅功能,還有小茴香等成分能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐。可以含化或用溫開水送服,每次10~20粒。
服用仁丹時(shí)要注意,因?yàn)樗刑聪恪⒅焐暗瘸煞郑虼耍瑑和⒃袐D、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
夏季防暑降溫用品還有很多,下面小編繼續(xù)為您介紹另外的五種,你不妨來看看它們有哪些。
6、清涼油
清涼油能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢。可用于悶熱不適、中暑、傷風(fēng)感冒、頭痛頭昏以及蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。
清涼油屬于外用藥物,是禁止內(nèi)服的,大家必須清楚清涼油的用法,涂擦于額角太陽穴、眉間印堂穴或鼻孔周圍,蟲咬,燒燙傷涂于局部損傷處。皮損有潰爛不宜使用,涂后局部皮膚發(fā)紅或起小紅疹,或瘙癢感加重者不宜繼續(xù)使用,或既往涂擦本品有過敏史者亦不宜使用。
7、風(fēng)扇
電風(fēng)扇使人涼爽,但如果經(jīng)常開電風(fēng)扇,會(huì)使人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列癥狀,這就是風(fēng)扇病。預(yù)防風(fēng)扇病,關(guān)鍵在于科學(xué)使用風(fēng)扇,首先,使用的時(shí)間不可過長,以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜;并且轉(zhuǎn)速不要太快。
其次,電風(fēng)扇不宜直吹人體,也不要距離太近。吹一段時(shí)間后,應(yīng)調(diào)換一下風(fēng)扇的位置,或人體變換一下方位,以免局部受涼過久;再次,不要開著電風(fēng)扇睡覺,氣溫過高時(shí)也只能搖頭微風(fēng),并用定時(shí)控制;大量出汗時(shí),不要靜坐猛吹。此外,年老體弱,小兒和久病未愈、感冒、關(guān)節(jié)炎患者,盡量不用電風(fēng)扇。
8、十滴水
十滴水適用于夏時(shí)中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者,成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中,攪勻服下。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小兒生痱子。
十滴水由樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成,還添加有輔料酒精,聞起來氣味芳香,其實(shí)比較辛辣,服后可溫水漱口,或含糖塊。十滴水用來治療的中暑,屬于暫短的急性疾病,病程僅數(shù)10分鐘或數(shù)小時(shí),故在發(fā)病時(shí)服藥即可。
9、鹽開水
中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。夏季喝白開水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn),從而出現(xiàn)中暑,而多喝些鹽開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達(dá)到防暑的功效。
應(yīng)以淡鹽水為主,而且要適量飲用,每天攝入鹽分過多,對身體也沒什么好處。
10、綠豆湯
綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
唯一不足之處是綠豆性太涼,體虛者不宜食用。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。要避免綠豆吃得過于寒涼,可以選擇喝綠豆粥。
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