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緩解心火偏旺口干舌燥癥狀的方法

發布者:佚名  信息來源:浦東發布  發布時間:2022-10-19  瀏覽量:
有的人明明喝了很多水,卻依舊覺得口干舌燥、嘴巴不適,尤其到了晚上睡覺前,這種癥狀尤為明顯,這種情況其實是因為心火偏旺,通常還伴隨著脾氣易怒、心煩、舌尖紅,甚至有人會覺得舌尖疼。有沒有什么方法可以緩解呢?

推薦:金銀花麥冬枸杞茶

方法:將2克金銀花、2克~3克麥冬、10粒枸杞放到一個容器里,加入清水,水開后再煮10分鐘,放到溫熱即可飲用。

功效:金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效,可以有效去除心火;麥冬可以養陰生津;枸杞有益腎陰、補腎精的作用。

這三種藥物配伍使用,可以清心火、緩解口干舌燥。

推薦:按合谷穴

位置:合谷穴在第二掌骨中點,橈側凹陷處。

方法:摁住合谷穴,堅持1分鐘再松手,摁完一側,換另一側揉摁。

如果揉摁過程中感覺到酸脹,說明效果比較好。

建議每天操作2次~3次,每次1分鐘。

(來源:浦東發布)
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