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夏季應該如何正確護膚?
發(fā)布者:佚名 信息來源:《中國婦女》雜志 發(fā)布時間:2022-06-07 瀏覽量:
化妝3小時,花妝3分鐘?小編特別分享夏季“去油”秘籍,從內到外,過個清爽夏天。
夏天,幾乎所有膚質都會被出油困擾。睡前認真護膚,迎接清晨的卻總是滿面油光,如何過個清爽夏天呢?
控油要先補水
當皮脂腺長期處于溫度濕度都很高的悶熱環(huán)境,皮膚自然會爆油。盡量呆在恒溫、干爽的環(huán)境,人體適宜的溫度下,就能很大程度地改善出油問題。
控油先補水,長期處于悶熱的環(huán)境中可能刺激皮膚炎癥的產生,形成紅腫痘痘、囊腫型痘痘,特別是常態(tài)化防疫,在人多密集處仍需戴口罩,這讓面部皮膚長期處于悶熱中,容易加快水分的流失,這時更要注意皮膚的補水和保濕。最好在辦公室備一瓶補水噴霧,隨時取用。
做好防曬很重要
夏天做好防曬是重中之重。很多防曬霜的確有些油,而且防曬霜起作用就需要成膜,會讓皮膚感覺更悶。但如果沒有做好防曬,大量紫外線照射不僅會使皮膚油脂分泌增多,還會刺激炎癥的加重。盡量選擇水感的防曬,及時補涂。或者做好硬防曬,穿件防曬服,戴好帽子,把自己全副武裝起來,盡量少接觸紫外線也是好辦法。
夏天護膚要精簡
夏天皮膚要面對更多復雜的問題,更應該注重護膚
夏天皮膚要面對更多復雜的問題,更應該注重護膚。但要做到清爽護膚、精簡護膚。冬春用的厚重的,濃稠的,成套的護膚品不一定適合夏天,不要因為還沒用完就不舍得換。
夏季護膚的重點要放在控油、疏通、清潔和抗炎上。沿用冬春的護膚品和護膚流程是絕不可取的,油痘肌混合肌膚要特別注意,當用乳液都覺得油膩的時候,就不要再疊加后續(xù)的面霜了,一層一層越涂越厚,皮膚必差無疑。
皮膚清潔要適度
出油要及時清理。夏天出汗多皮脂腺又出油多,如果不及時清理,更容易滋生細菌,引起長痘等一系列問題。夏天出門暴曬或者進行大量運動、大量出汗后,一定要及時清理干凈。但日常清潔一定要溫和,每天早上使用氨基酸洗面奶洗臉就足夠應對晨間出油,洗臉刷、皂基潔面這些都是強力清潔會帶走皮膚的角質層,長期使用,就會造成過度清潔,造成皮膚屏障受損,導致皮膚出更多油。如果早晨臉上沒有什么油,只用清水洗臉就可以。
做好日常清潔的基礎上,定期做好深層清潔也不能忽略。使用清潔面膜,每周1-2次的頻率就足夠,泥膜里的蒙脫土、高嶺土、膨潤土成分,對皮膚油分起到吸附作用的同時又不會傷害皮膚。敷后清理一下臉上的黑頭白頭和粉刺,盡可能讓毛孔處于一個干凈的狀態(tài)。大油皮也可以選擇刷酸的方式來清潔,加強角質代謝,起到控油的作用,但是要注意刷酸一定要建立在耐受的程度上。
夏日飲食有講究
若要夏季皮膚舒適,嚴格忌口不能少,控油控糖忌辛辣生冷。吃的油多臉上出油會更多,糖分會影響雄激素分泌,導致出油更多,辛辣會刺激皮膚炎癥,生冷的食物會增加體內濕氣,都是出油元兇。夏天炎熱,大家都愿意吃點燒烤、小龍蝦、炸雞,配上碳酸飲料、冰啤酒,但是如果皮膚炎癥, 不想繼續(xù)惡化下去,就別圖一時爽快了。夏天可以多喝些茶水刮油降火,普洱、烏龍茶、菊花茶都是夏季消暑、去油的不錯選擇。(來源:《中國婦女》雜志)
夏天,幾乎所有膚質都會被出油困擾。睡前認真護膚,迎接清晨的卻總是滿面油光,如何過個清爽夏天呢?
控油要先補水
當皮脂腺長期處于溫度濕度都很高的悶熱環(huán)境,皮膚自然會爆油。盡量呆在恒溫、干爽的環(huán)境,人體適宜的溫度下,就能很大程度地改善出油問題。
控油先補水,長期處于悶熱的環(huán)境中可能刺激皮膚炎癥的產生,形成紅腫痘痘、囊腫型痘痘,特別是常態(tài)化防疫,在人多密集處仍需戴口罩,這讓面部皮膚長期處于悶熱中,容易加快水分的流失,這時更要注意皮膚的補水和保濕。最好在辦公室備一瓶補水噴霧,隨時取用。
做好防曬很重要
夏天做好防曬是重中之重。很多防曬霜的確有些油,而且防曬霜起作用就需要成膜,會讓皮膚感覺更悶。但如果沒有做好防曬,大量紫外線照射不僅會使皮膚油脂分泌增多,還會刺激炎癥的加重。盡量選擇水感的防曬,及時補涂。或者做好硬防曬,穿件防曬服,戴好帽子,把自己全副武裝起來,盡量少接觸紫外線也是好辦法。
夏天護膚要精簡
夏天皮膚要面對更多復雜的問題,更應該注重護膚
夏天皮膚要面對更多復雜的問題,更應該注重護膚。但要做到清爽護膚、精簡護膚。冬春用的厚重的,濃稠的,成套的護膚品不一定適合夏天,不要因為還沒用完就不舍得換。
夏季護膚的重點要放在控油、疏通、清潔和抗炎上。沿用冬春的護膚品和護膚流程是絕不可取的,油痘肌混合肌膚要特別注意,當用乳液都覺得油膩的時候,就不要再疊加后續(xù)的面霜了,一層一層越涂越厚,皮膚必差無疑。
皮膚清潔要適度
出油要及時清理。夏天出汗多皮脂腺又出油多,如果不及時清理,更容易滋生細菌,引起長痘等一系列問題。夏天出門暴曬或者進行大量運動、大量出汗后,一定要及時清理干凈。但日常清潔一定要溫和,每天早上使用氨基酸洗面奶洗臉就足夠應對晨間出油,洗臉刷、皂基潔面這些都是強力清潔會帶走皮膚的角質層,長期使用,就會造成過度清潔,造成皮膚屏障受損,導致皮膚出更多油。如果早晨臉上沒有什么油,只用清水洗臉就可以。
做好日常清潔的基礎上,定期做好深層清潔也不能忽略。使用清潔面膜,每周1-2次的頻率就足夠,泥膜里的蒙脫土、高嶺土、膨潤土成分,對皮膚油分起到吸附作用的同時又不會傷害皮膚。敷后清理一下臉上的黑頭白頭和粉刺,盡可能讓毛孔處于一個干凈的狀態(tài)。大油皮也可以選擇刷酸的方式來清潔,加強角質代謝,起到控油的作用,但是要注意刷酸一定要建立在耐受的程度上。
夏日飲食有講究
若要夏季皮膚舒適,嚴格忌口不能少,控油控糖忌辛辣生冷。吃的油多臉上出油會更多,糖分會影響雄激素分泌,導致出油更多,辛辣會刺激皮膚炎癥,生冷的食物會增加體內濕氣,都是出油元兇。夏天炎熱,大家都愿意吃點燒烤、小龍蝦、炸雞,配上碳酸飲料、冰啤酒,但是如果皮膚炎癥, 不想繼續(xù)惡化下去,就別圖一時爽快了。夏天可以多喝些茶水刮油降火,普洱、烏龍茶、菊花茶都是夏季消暑、去油的不錯選擇。(來源:《中國婦女》雜志)
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